昆山月嫂告诉你产后肥胖的伤害
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产后肥胖的伤害:
1.易遭受外伤。肥胖者行动反应迟缓,相对正常人来说更易发生骨折、扭伤等外伤。
2.容易疲劳。严重肥胖者行动迟缓,活动力度稍大些就会气喘吁吁,容易疲劳。
3.易发三高疾病。体重越重的人,心脑血管疾病的发病概率也会越高,越容易患高血压、高血脂以及糖尿病等。
4.影响心肺功能。肥胖者肺活量和肺功能会降低,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,可造成缺氧和呼吸困难,甚至可导致心肺功能衰竭。
5.易引起脂肪肝等肝胆病变。肥胖者是脂肪肝的高发人群,尤其是腹部肥胖者更患脂肪肝。
6.增加手术难度。肥胖者一旦患病会增加手术难度,并且术后易感染。
7.可引起关节病变。肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量,导致膝关节受力不均,关节负荷增加进而可导致病变。
产后肥胖归根结底是指进食的热量远远大于身体所消耗的热量,严重影响产后的身体健康恢复。树立科学的运动习惯,是产后恢复的关键。
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